有脂肪肝的人可以吃蘋果,蘋果的熱量低,富含維生素和水分,可以補(bǔ)充我們?nèi)怂枰木S生素,同時(shí)還可以吃些其他的水果,比如說(shuō)香蕉,梨子,獼猴桃,圣女果等。
對(duì)于脂肪肝病人最關(guān)鍵是控制飲食,一定要注意低脂飲食,三餐要定時(shí)定量,要避免吃過(guò)于油膩食物,同時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,蛋,牛奶,豆制品,另外患者要增加運(yùn)動(dòng),特別肥胖者要進(jìn)行減肥,一般通過(guò)飲食控制以及運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。