首先應該規(guī)律飲食,每天按時進餐,并且要進食一些容易消化的含膳食纖維較低的食物,不要吃一些難以消化的糯米或者堅果,同時我們應該吃一些含粗纖維較少的蔬菜或者是水果,這樣可以減輕胃液的分泌,減輕胃潰瘍的癥狀。
同時在生活過程中還應該注意不要喝酒,不要喝濃茶、咖啡和一些具有強烈味道的調味品,和一些碳水化合物的汽水等物質,這樣可以加重胃潰瘍。
最后胃潰瘍飲食的時候也應該注意適當?shù)腻憻?,飯后進行有氧的運動,可以促進胃腸蠕動,減輕胃潰瘍。
首先應該規(guī)律飲食,每天按時進餐,并且要進食一些容易消化的含膳食纖維較低的食物,不要吃一些難以消化的糯米或者堅果,同時我們應該吃一些含粗纖維較少的蔬菜或者是水果,這樣可以減輕胃液的分泌,減輕胃潰瘍的癥狀。
同時在生活過程中還應該注意不要喝酒,不要喝濃茶、咖啡和一些具有強烈味道的調味品,和一些碳水化合物的汽水等物質,這樣可以加重胃潰瘍。
最后胃潰瘍飲食的時候也應該注意適當?shù)腻憻?,飯后進行有氧的運動,可以促進胃腸蠕動,減輕胃潰瘍。
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