糖尿病神經(jīng)病變的患者,近些年來臨床上發(fā)現(xiàn)了很多,因為這個疾病對神經(jīng)感覺、運(yùn)動,會造成明顯的影響,造成患者肢體麻木,甚至疼痛,從而導(dǎo)致患者有很大的困擾,生活質(zhì)量也有明顯的下降。因此,對于這類患者,很合理規(guī)范的生活指導(dǎo)顯得很重要,具體到糖尿病神經(jīng)病變能吃啥。
首先,肯定要很清楚,糖尿病神經(jīng)病變的患者飲食肯定是以糖尿病飲食為主,這是最基礎(chǔ)的,因為它本身是糖尿病所導(dǎo)致的。針對糖尿病的飲食,總的原則肯定是低熱量,升糖指數(shù)偏低,優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充,而且營養(yǎng)要均衡的原則。
升糖指數(shù)這個概念,大家一定要很清楚,比如說荔枝、桂圓等等,含糖量比較高的水果,它的升糖指數(shù)就很快。而像稀飯這樣的食物,它的升糖指數(shù)可能比喝糖水的升糖指數(shù)還要高,所以說這些食物不建議吃。推薦吃的是優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如說瘦肉、魚肉等等,以及粗纖維這樣的食物。
而除了糖尿病飲食基礎(chǔ)之外,糖尿病神經(jīng)病變還更應(yīng)該多吃一點(diǎn)富含b族維生素的食物,包括b1、b6、b12等等,這些食物的及時補(bǔ)充,對于神經(jīng)細(xì)胞的恢復(fù)、合成是很有幫助的。
所以說,糖尿病神經(jīng)病變能吃啥,它肯定是在糖尿病飲食的基礎(chǔ)上,輔以富含b族維生素的食物,包括粗纖維的谷物、瘦肉,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物等等,這些食物的b族維生素含量是相對比較高的。