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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 7507次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 11753次

• 腦震蕩一天要多少費(fèi)用
  腦震蕩是頭部受到外力打擊以后出現(xiàn)的比較輕微的顱腦損傷?；颊哌@種損傷比較輕微，在頭顱ct或者是核磁共振上面，不能發(fā)現(xiàn)有明確的顱內(nèi)損傷的情況，比如說顱內(nèi)出血、顱骨骨折、腦挫裂傷等情況。腦震蕩多數(shù)癥狀也比較輕微，患者是不需要住院的，在家靜養(yǎng)幾天，癥狀就會(huì)大大緩解或者是消失。當(dāng)然有些患者由于受傷以后癥狀比較明顯，出現(xiàn)劇烈的頭痛，甚至是嘔吐，甚至患者有可能會(huì)合并遲發(fā)性顱內(nèi)出血的可能性，這種情況下是建議住院治療的。住院治療，如果患者癥狀不是特別明顯，給予常規(guī)的口服藥物就可以了，加上一些入院的常規(guī)檢查，可能第一天稍微費(fèi)用高一些，幾百塊錢。如果是維持的狀態(tài)下，僅僅是口服藥，一天幾十塊錢就差不多了。當(dāng)然，如果患者癥狀相對(duì)又較重，給予靜脈輸液，靜脈輸液選擇一些改善腦功能藥物，相對(duì)就比較昂貴了，一般一天可能有幾百塊錢，甚至近千塊錢。這個(gè)要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，還有一些醫(yī)院的級(jí)別，醫(yī)院級(jí)別越高，可能報(bào)銷的比例以及收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)較高。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李曉輝 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-02-19 3934次

• 減肥的人一天要消耗多少卡路里
  減肥的人一天適合消耗1000卡路里。正確的減重應(yīng)該是減少脂肪組織內(nèi)的脂肪，而每克脂肪會(huì)產(chǎn)生9大卡的熱量，所以欲減少1公斤的脂肪，就醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來計(jì)算就必須消耗7700大卡的熱量。若每日減少500卡路里，則需14天才能減少1公斤。不過每人每天都會(huì)有代謝，所以一定要有最基本的熱量攝入，以維持身體所需。一般來說男生一日所需為1600大卡，女生則為1200大卡。減肥的人還應(yīng)適合配合飲食調(diào)理，忌吃油膩的高脂肪、高熱量的食物。晚餐時(shí)間要安排好，盡量在七點(diǎn)之前吃完晚餐，這樣在睡覺的時(shí)候可以消化完，胃里在晚上就不會(huì)有積食。晚餐量是一日三餐中最少的，但是營(yíng)養(yǎng)不能打折。晚餐不要吃油膩、辛辣、淀粉含量高的食物，例如炸雞、辣子雞丁、火鍋、紅薯、土豆等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 78979次

• 人一天要掉多少頭發(fā)
  病情分析：人一天要掉50-100根頭發(fā)都是正常的。屬于生理性脫發(fā)，屬于人體的正常代謝過程。頭發(fā)生長(zhǎng)過程具有周期性，主要包括生長(zhǎng)期、退行期以及休止期。頭發(fā)生長(zhǎng)到一定程度會(huì)進(jìn)入退行期以及休止期，從而出現(xiàn)脫發(fā)的情況。意見建議：脫發(fā)的話，應(yīng)找到脫發(fā)的原因，并給予相應(yīng)的治療。要保持心情愉悅、思想放松，急性進(jìn)展期可以予糖皮質(zhì)激素治療，外用米諾地爾涂擦。女性脫發(fā)常與染發(fā)有關(guān)，應(yīng)避免頭皮刺激。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-01-27 601次

• 人一天要消耗多少卡路里才能減肥
  病情分析：人一天需要消耗多少卡路里才能減肥，這個(gè)問題因人而異。每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同，每天消耗的卡路里也不同。正常情況下女性每天所需熱量在1200卡左右，男性在1600卡左右。假定一個(gè)月想減掉一公斤重量，大概需要消耗7700千卡的熱量。平均每天需要減少攝入500卡的熱量，也就是平均每天需要消耗500卡路里才能減肥。意見建議：建議要想減肥成功，需管住嘴，邁開腿，長(zhǎng)期堅(jiān)持。建議減少糖分，脂肪的攝入。并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，最好做到堅(jiān)持每周5天，每次40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，游泳，騎車等，消耗卡路里，利于減肥成功。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-08-29 6105次

• 一天掉多少頭發(fā)正常
  一天掉60~80根頭發(fā)一般正常。頭發(fā)大約有10萬根左右，其中80%的頭發(fā)處于生長(zhǎng)期，20%的頭發(fā)處于退行期和休止期，每天都有頭發(fā)會(huì)脫落，同時(shí)會(huì)有等量的頭發(fā)再生，保持一個(gè)相對(duì)的平衡狀態(tài)。頭發(fā)是皮膚的附屬器，由毛干、毛根和毛囊組成，不含有血管和神經(jīng)，正常人一天掉60~80根一般屬于正常。因?yàn)轭^頂部毛發(fā)的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-30 4948次

• 青少年一天掉多少頭發(fā)正常
  青少年時(shí)期，頭發(fā)掉落是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，但掉落的數(shù)量卻常常讓人擔(dān)憂。一般來說，青少年每天掉落50到100根頭發(fā)屬于正常范圍。這一數(shù)字反映了頭發(fā)正常的新陳代謝過程，包括生長(zhǎng)期、休止期和脫落期。頭發(fā)在不斷生長(zhǎng)的同時(shí)，也會(huì)有一些頭發(fā)自然脫落，以
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-29 0次