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• 脂肪肝走路會(huì)好嗎

  脂肪肝的治療包括藥物治療和非藥物治療。如果是單純性脂肪肝，我們一般就采用非藥物治療就可以了。非藥物治療包括飲食的控制，包括運(yùn)動(dòng)。其中走路屬于運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的一個(gè)治療的方式，一般我們通過走路來增加活動(dòng)量，同時(shí)動(dòng)員肝臟內(nèi)的脂肪消耗掉，從而減輕脂肪肝。但是走路一定要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下每天的活動(dòng)量不能低于半小時(shí)到四十分鐘，要快步走，這樣才能達(dá)到消耗脂肪的目的。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 7859次

• 鐵觀音對脂肪肝好嗎

  答案是肯定的。第一，因?yàn)椴桀惡幸欢康木S生素、微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)、茶青素等等，它能夠清除體內(nèi)的過多的自由基，對身體有利。第二，很多的茶品，包括鐵觀音，它有潤腸通便的作用，可以使腸道的脂肪盡快的排出體外。第三，它有降血脂的作用，包括鐵觀音，特別是像普洱茶之類的，它降血脂的作用還是比較明顯的?；谶@些好處，對于脂肪肝的患者可以飲用各種茶品。至于飲用哪一種茶品好，這要根據(jù)自己的體質(zhì)，是飲用綠茶為主，還是飲用紅茶、發(fā)酵茶為主，根據(jù)自己的體質(zhì)來決定。

  

  01:36
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 6635次

• 脂肪肝可以吃核桃嗎
  脂肪肝是因?yàn)楦闻K大量攝入脂肪來不及代謝引起來的。而核桃中含有大量的脂肪，這也是很多脂肪肝患者擔(dān)心到底能不能吃核桃的重要原因。根據(jù)現(xiàn)代的研究，核桃主要是富含脂肪，其所含的脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，對減少膽固醇在血中的升高有益，適合動(dòng)脈硬化、心腦血管病的患者。核桃含磷脂較高，可以維護(hù)細(xì)胞正常代謝，增強(qiáng)細(xì)胞活力，防止腦細(xì)胞的衰退，是良好的健腦食品。磷脂中的膽堿可促進(jìn)肝細(xì)胞中的脂肪代謝，從而減輕脂肪肝的程度。所以說脂肪肝的患者是可以吃核桃的。在飲食上，只要以低脂、低膽固醇的飲食為主，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了。
  語音時(shí)長 01:26”
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-06-27 9351次

• 脂肪肝能吃核桃
  脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，但是不能吃的太多，因?yàn)楹颂液闹臼瞧嘁恍?。脂肪肝患者的飲食，食物的種類要豐富一些，營養(yǎng)藥均衡，但需要算好每天總的攝入的熱量。要結(jié)合運(yùn)動(dòng)量、結(jié)合自身的體重，然后再調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，將每天的熱量保持適度的負(fù)平衡，長期的堅(jiān)持，一般就可以取的比較好的治療效果。主要是通過增加運(yùn)動(dòng)，增加身體熱量的消耗，調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，要多適當(dāng)?shù)臄z入一些熱量低的蔬菜和水果?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，針對米飯，面條，還有動(dòng)物脂肪等熱量主要來源的食物要減少，一定要結(jié)合實(shí)際情況，來擬定合理的治療和預(yù)防的策略。
  語音時(shí)長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 1828次

• 有脂肪肝可以吃核桃嗎
  病情分析：脂肪肝患者是可以適當(dāng)吃一些核桃的，核桃含有豐富的營養(yǎng)成分，但是要注意用量。核桃屬于堅(jiān)果類食品，富含能量，過多的食用核桃也會(huì)增加體重，可能加重脂肪肝。意見建議：脂肪肝患者要注意低脂低糖飲食，定期監(jiān)測體重、血脂、肝功能、肝臟彩超等指標(biāo)，并加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 1102次

• 脂肪肝可吃核桃粉嗎
  病情分析：脂肪肝患者可以適當(dāng)吃一些核桃粉，核桃粉具有抗氧化的作用，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂以及各種微量元素，對膽固醇和血糖的代謝具有改善功效。意見建議：脂肪肝患者還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提升個(gè)人的免疫力也比較關(guān)鍵，定期的檢查肝功能，血脂，肝臟影像學(xué)等也比較重要。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-12 901次

• 有脂肪肝可以吃核桃嗎
  脂肪肝的病人是可以吃核桃的，核桃并沒有含有特別多的脂肪，對脂肪肝的病人不會(huì)造成很大的影響。脂肪肝的治療主要包括三方面的，第一方面飲食的控制，它主要是控制每天飲食的總量，包括飯量和各種零食的量，同時(shí)要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，要合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，一定要限制動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂以及高熱量食
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 173次

• 有脂肪肝可以吃核桃嗎
  脂肪肝患者在日常飲食中需特別關(guān)注營養(yǎng)攝入與肝臟負(fù)擔(dān)的平衡。核桃作為一種營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，適量食用對脂肪肝患者是有益的。核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，這些成分有助于調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。然而，由于核桃脂肪含量較高，過量攝入
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次