貧血的患者也是可以喝牛奶的,因?yàn)橄褚话阖氀幕颊撸墒呛苡锌赡苁求w內(nèi)缺乏鐵元素導(dǎo)致的貧血,就是缺鐵性的貧血,牛奶當(dāng)中含有豐富的微量元素以及礦物質(zhì),還有蛋白質(zhì),喝牛奶也能夠補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),對(duì)于貧血的患者沒(méi)有影響,不用過(guò)于擔(dān)心。
另外,如果貧血嚴(yán)重的,可以服用一樣補(bǔ)鐵劑向硫酸亞鐵口服液,還有一些鐵制緣片都是可以的,還應(yīng)該注意飲食上可以多吃一些,含鐵量比較豐富的食物,像黃豆,黑芝麻,黑豆,菠菜,香菇,木耳,芹菜等都是可以的。平時(shí)還應(yīng)該要多休息,不要過(guò)度勞累,晚上盡量不要熬夜。白天多進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也能夠促進(jìn)身體微量元素的吸收。