脂肪肝一般不會(huì)影響性欲,對(duì)于輕度脂肪肝一般通過(guò)控制飲食,增加鍛煉可以完全痊愈。在飲食方面要注意三餐定時(shí)定量,對(duì)于肥胖者逐漸的減少飯量,特別是晚餐的飯量,盡量少吃。
同時(shí)做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),要注意低脂飲食,避免吃過(guò)于油膩、高糖、高脂的食物。還要避免喝酒,另外增加鍛煉,可以進(jìn)行跑步、快走、打球,通過(guò)運(yùn)動(dòng)減輕體重,促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)。