在臨床上,對(duì)于關(guān)節(jié)僵硬最為常見(jiàn)的原因還是由于骨折或者是脫位的情況,后期需要長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng),不活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬,肌腱的粘連,從而影響病人正常功能,這是關(guān)節(jié)僵硬最為常見(jiàn)的原因。
一般這對(duì)于關(guān)節(jié)僵硬早期還是需要積極的進(jìn)行通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度,從而恢復(fù)病人正常功能。鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用活血化瘀的中草藥熬開(kāi)以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲上升到疼痛的程度,堅(jiān)持一會(huì),不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于關(guān)節(jié)僵硬的改善。