腸胃不好也是可以吃石榴的,石榴對于腸胃疾病也是有很大的幫助作用,能夠促進消化,而且石榴當中的維生素c的含量很豐富,而且營養(yǎng)也很高,是調(diào)理腸胃的一個好助手。
建議大家在腸胃不適的時候,一定要注意飲食,要以清淡為主,不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,像一些火鍋,油炸食品,還有一些燒烤冰鎮(zhèn)的啤酒,飲料等都盡量不要吃,一定要注意腹部保暖,避免受風著涼。
平時可以吃一些應季的水果也能夠補充維生素,多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝,可以適量的進行戶外鍛煉,增強體質(zhì),提高自身的免疫力,另外,也應該要注意,少吃多餐,不要一次性吃的太多,避免加重腸胃的負擔,吃飯的時候一定要細嚼慢咽。