要避免腰部過度的負(fù)重活動(dòng),特別是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),一定要盡量避免。
再就是長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)一定要多注意坐姿;再就是可以行腰部的熱敷,來促進(jìn)腰部的血液循環(huán),從而緩解隱痛的癥狀。必要時(shí),可以應(yīng)用活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物,來緩解右邊腰部隱隱作痛的情況,并且出現(xiàn)疼痛以后一定要行腰部的CT檢查,主要是看什么原因引起的右側(cè)腰部隱隱作痛的情況,并且再根據(jù)病因來采用系統(tǒng)的治療方法,從而徹底的治療右邊腰部隱隱作痛的情況,從而提高病人的生活質(zhì)量。