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當(dāng)我們進(jìn)食不潔食物，進(jìn)食刺激難消化食物或者是胃部受涼，腸道受涼后會出現(xiàn)胃和肚子一起絞著疼的情況，這時我們需給予如下處理：

第一，進(jìn)行胃部保暖，可以用熱水袋進(jìn)行熱敷胃部和肚子，來起到緩解的作用。

第二，我們可以進(jìn)行按摩，比如順時針按摩胃和肚子起到緩解的作用。

第三，我們停止進(jìn)食，暫停進(jìn)食辛辣刺激性食物，暫停進(jìn)食油膩難消化食物，暫停進(jìn)食不潔食物，必要時暫停飲水，讓胃腸道得到緩沖，得到休息。

第四，我們可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，比如查血常規(guī)，血淀粉酶，腹部b超和腹部平片檢查。了解胃和肚子疼的原因，看是由于急性胃腸炎造成還是由于胃神經(jīng)功能紊亂造成，還是由于膽囊炎，膽結(jié)石，胰腺炎造成。給予相應(yīng)的治療，比如給予抑制胃酸分泌藥物，給予解痙止痛藥物，給予胃腸道消炎藥物進(jìn)行治療，方能緩解。