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脂肪肝吃什么食物

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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝是由各種原因導致的肝細胞內脂肪過多蓄積,所引起的一種肝部病變,它是一種常見病、多發(fā)病,是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

脂肪肝的發(fā)生主要是以長期飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥等多種因素有關。它的治療主要是飲食上強調低脂、低糖以及高蛋白、高維生素飲食。換句話說,即吃低脂肪的食物、低熱量的食物好,吃富含高蛋白的以及富含維生素多的食物好。

常見的低脂肪的飲食,即素食以及瘦肉等。低糖的飲食,換句話說,就是不能吃高糖的,比如說甜點、甜食是不能吃的,或盡量少吃。富含維生素的主要是常見的新鮮的蔬菜水果,如西紅柿、黃瓜、蘋果等等。高蛋白的主要有深海魚蝦、瘦肉等等。

因此脂肪肝吃食物是治療的一個重要方面,同時還需要配合運動以及尋找引起脂肪肝的其他原因,進行針對性的治療。

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