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為你推薦

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 244386次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 4282次

• 冠心病可否飲用酸奶
  冠心病患者是可以喝酸奶的，牛奶和酸奶在蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營養(yǎng)成分上區(qū)別不是很大。酸牛奶更容易被人體所吸收，酸奶可以增加腸道內(nèi)的有益細菌，維持菌群的平衡，促進胃腸的消化，增進食欲，對老年人便秘、消化不良都有一定的好處。酸奶不能加熱喝，牛奶可以加熱喝，對于怕涼的人來說加熱喝比較合適，牛奶含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、還有鈣、鐵、維生素b，牛奶對防治高血壓和冠心病有一定的好處，而且晚上喝還有助于睡眠。同時冠心病患者在飲用牛奶或者酸牛奶的同時，最好不要服用太多，以免造成有時候消化不良。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 5070次

• 為什么生泉水不宜飲用
  泉水清澈潔凈，旅行者常樂于品嘗甚至痛飲，實際上喝生泉水是有害的。因為生泉水貌似清潔，實則污染嚴重。據(jù)衛(wèi)生部門報道，對廬山，杭州等地的泉水進行檢驗，發(fā)現(xiàn)泉水中的細菌總數(shù)及大腸桿菌都不同程度地超過了生活用水水質(zhì)標(biāo)準，污染相當(dāng)嚴重。飲用生泉水可能會引起急性胃腸炎的發(fā)生，而且生泉水的污染來自于各個方面，如周圍居民的，鳥獸的排泄物，生活廢水，雨水沖刷土壤塵埃的，因此生泉水不宜飲用。
  語音時長 1:11”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-04 2273次

• 空腹喝酸奶好嗎
  最好不要空腹喝酸奶，因為酸奶當(dāng)中的雙歧桿菌有不耐酸的性質(zhì)，空腹喝酸奶遇到酸性很強的胃液，雙歧桿菌就會受到嚴重破壞，就算能夠進入腸道，雙歧桿菌也不易在腸內(nèi)長期存活。而且空腹喝酸奶會導(dǎo)致酸奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成熱能消耗掉，導(dǎo)致營養(yǎng)價值失效。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 3403次

• 酸奶可以空腹喝嗎
  空腹喝酸奶的話對人體的影響是很大的，尤其是對于腸胃不好的人來說，很有可能會拉肚子。會讓胃液的濃度大增，從而影響到食欲以及消化系統(tǒng)功能，引起消化不良或者是食欲不振，所以空腹喝酸奶是不可取的，絕對不值得提倡。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2702次

• 為何不宜常喝飲料
  常服飲料會引起胃痛、牙痛、腹痛等身體不適癥狀，這是因為飲料尤其是碳酸飲料的主要成分為糖、色素、香料及碳酸水等?；旧现缓芰浚鴰缀醪缓S生素和礦物質(zhì)，長期大量的喝飲料會腐蝕牙齒表面的釉質(zhì)，進而使牙齒脫鈣，久而久之發(fā)生齲齒。牙齒中的鈣丟失后，骨骼中的鈣流向牙齒以補充流失中的鈣，最終會導(dǎo)致耗損全身骨骼
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 143次

• 為什么不宜在大汗時飲用冷飲
  這是因為由于天氣炎熱，人體劇烈活動，產(chǎn)生出汗量較大的情況，這個時候人的新陳代謝活動，由相對穩(wěn)定轉(zhuǎn)為旺盛，身體各器官系統(tǒng)的生理活動頻率也加快，當(dāng)活動停止時，血液循環(huán)系統(tǒng)也需要休息，以完成自身的代謝，此時若喝下大量的冷飲，會迫使胃在血液供應(yīng)不足的條件下，疲勞的蠕動，水變成了胃的沉重負擔(dān)，以致引起胃功能紊
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 145次