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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝它屬于肝病,目前脂肪肝是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。隨著現(xiàn)在人的生活水平的提高以及生活方式改變,脂肪肝的發(fā)病率呈一個(gè)上升的趨勢,而且呈一個(gè)年輕化,越來越多的人得脂肪肝,往往是由于肥胖,營養(yǎng)過剩,缺乏運(yùn)動造成的。

對于脂肪肝一定要注意控制飲食,飲食方面要注意三餐要定時(shí)定量,對肥胖者要逐漸的減少飯量,控制碳水化合物的攝入,同時(shí)要做到營養(yǎng)要均衡,要補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像雞肉,瘦肉,魚,豆制品等,還要增加運(yùn)動,通過運(yùn)動減輕體重,促進(jìn)脂肪的消耗。一般通過飲食控制和增加運(yùn)動可以很好的治療脂肪肝,往往可以取到很好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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