治療失眠最有效，最靠譜的方法就是中醫(yī)和西醫(yī)結(jié)合的方式來進(jìn)行治療，那么對于失眠的治療往往需要首先確定的是調(diào)整良好的生活方式和飲食習(xí)慣以及良好的情緒，如果這些不能夠得到良好的改善，那么失眠通過藥物或者是其它方法進(jìn)行治療，也是不能夠得到良好緩解的，對于失眠的治療，最可靠的方法就是西醫(yī)和中醫(yī)。
第一，西醫(yī)的治療，西醫(yī)一般會選擇一些營養(yǎng)腦神經(jīng)，改善腦循環(huán)或者是有助于睡眠的這樣的藥物，比如臨床上常會選擇地西泮或者是佐必克隆以及營養(yǎng)腦神經(jīng)的奧拉西坦注射液或者是小牛血注射液等等，都是對于失眠有較好的緩解作用。
第二，對于中藥的治療，中藥一般會根據(jù)情況選擇合適的藥物，比如心火旺盛而導(dǎo)致的失眠一般會選擇朱砂安神丸，那么對于氣機(jī)郁滯而導(dǎo)致的失眠往往會調(diào)整情緒的中藥選擇，比如柴胡疏肝散或者是逍遙丸，另外，對于飲食因素而導(dǎo)致的失眠也會選擇合適的中成藥，比如保和丸，枳實導(dǎo)滯丸等等。
第三，對于情緒的調(diào)整是最為重要的，臨床上應(yīng)該放松心情，緩解壓力另。外多做一些體育鍛煉來調(diào)整情緒和內(nèi)分泌環(huán)境，因此就能夠?qū)⑹咧委煹母鼮閺氐住?/p>
