落枕又稱失枕,出現(xiàn)落枕的情況屬于日常生活中常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象,出現(xiàn)落枕一般多是由于夜睡眠姿勢(shì)不正確或者是由于夜晚睡覺(jué)時(shí)頸部滑落了枕頭,過(guò)度的彎曲或者是由于夜晚睡眠時(shí)頸部受涼或者是由于枕頭的過(guò)高,過(guò)低,過(guò)軟或者是過(guò)硬,從而就會(huì)引起落枕的情況發(fā)生。
出現(xiàn)落枕的情況一般多會(huì)導(dǎo)致晨起后頸部出現(xiàn)疼痛,不敢旋轉(zhuǎn),活動(dòng)明顯受到限制等一系列的癥狀發(fā)生,出現(xiàn)落枕的情況,早期可以適當(dāng)?shù)呐浜现i部的冷敷來(lái)幫助緩解。
因?yàn)槁湔矶鄬儆诩毙該p傷,所以在早期必須采取冷敷,這樣可以起到鎮(zhèn)痛并幫助緩解不適的癥狀,待到落枕的第二天可以進(jìn)行熱敷,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),有助于幫助緩解疼痛。