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醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘是一種非常常見的疾病,便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少或者出現(xiàn)排便困難,少數(shù)的患者還會(huì)出現(xiàn)腹脹以及食欲缺乏,長期的便秘還有可能引發(fā)其他的疾病。

患有便秘的患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,主要是進(jìn)行合理的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些含有粗纖維的食物,多飲水,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),可以有效的預(yù)防便秘。

另外可以多吃一些潤腸通便的食物,例如蜂蜜、香蕉,適量的喝一些酸奶都是有幫助。

另外要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。除此之外還可以應(yīng)用復(fù)方蘆薈膠囊或者乳果糖口服液進(jìn)行治療,緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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