吃人參果具有很多好處，因?yàn)槿藚⒐缓被?、蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需要的能量，提高身體的免疫力，而且人生果富含多種維生素，比如維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素，這些都可以提高人體的免疫力，具有預(yù)防腫瘤的作用。
人生果富含砷元素、鐵元素、鋅元素，是人體必須的微量元素，所以吃人參果還可以維持機(jī)體正常的生理功能，可以保護(hù)心血管等臟器，并且吃人參果還可以有抵抗癌癥的作用。
吃人參果有什么好處
朱晨主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-15 35467次
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高血壓可以吃人參果嗎高血壓是一個(gè)非常常見的心血管病，它的發(fā)病率非常的高，而且隨著年齡的增長，發(fā)病率會越來越高，所以高血壓也是一種老年病。高血壓的危害主要是長期高血壓，可以導(dǎo)致心腦血管受累，心腦血管病包括心梗、腦梗、腦出血等等，甚至腎臟的損害。所以高血壓應(yīng)該注意控制血壓，要把血壓達(dá)標(biāo)，而且要長久持久平穩(wěn)的降壓。那么降壓應(yīng)該注意，一方面要吃藥，另外一方面注意健康的生活方式，因?yàn)楦哐獕阂矊儆谏罘绞讲?。那么一方面要多運(yùn)動(dòng)、要減肥；另一方面不要熬夜，要保證睡眠，也不要過度勞累；再有要保持心情舒暢，情緒要平和平穩(wěn)，不要過度的激動(dòng)、緊張、生氣、焦慮等等，這些都不利于血壓的控制。再有要注意健康的飲食，健康的飲食應(yīng)該是，低鹽、低脂、低糖、低熱量的飲食，鹽的攝入量應(yīng)該在每天在6克以下，也就是小的鹽勺一天兩勺；糖要不能吃太甜，不能吃太油膩，大魚大肉不要使勁吃，也不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物等等。除此之外要多吃一些水果蔬菜，尤其是一些比較新鮮的水果。人參果是一個(gè)非常好的水果，它的形狀有點(diǎn)像人的心臟，它的生長也是非常的緩慢，營養(yǎng)價(jià)值也非常高。它的主要特點(diǎn)是高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量，富含高維生素，所以從它的成分上來看，是非常適合高血壓人群服用的，所以高血壓是可以吃人參果的。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-03-10 5165次
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吃人參果會上火嗎人參果是溫性的水果，如果吃多是會導(dǎo)致上火的，會使人的正常的飲食功能減弱，導(dǎo)致消化不良，所以人參果最多一天只能吃1~2個(gè)。人參果有抗癌之王的美譽(yù)，人參果中富含大量的維生素，氨基酸和高蛋白，它是一種富含營養(yǎng)的水果。人參果本身還具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩(wěn)定血壓、控制血糖的作用。另外人參果還有提高人體免疫力的功能，因?yàn)槿藚⒐胸S富的蛋白質(zhì)，所以它還對人有養(yǎng)顏美容的作用，可以達(dá)到增白美容的效果。另外人參果里邊含有一種礦物質(zhì)叫硒，硒的含量是超過了現(xiàn)在的許多蔬菜和水果，硒是維持機(jī)體正常生命的微量元素之一，而且它具有防癌和防止心腦血管疾病的作用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 25511次
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吃人參果的禁忌人參果是一種高營養(yǎng)的健康水果，它性質(zhì)溫和，使用時(shí)禁忌也不多，但是人參果是一種典型的高糖水果，平時(shí)患有糖尿病和高血糖的人群禁忌食用人參果，不然會讓血糖進(jìn)一步升高，會讓糖尿病病情加重。另外需要注意的是，再將其作為水果食用時(shí)，需要注意選用完全熟透了的人參果，一定不要挑選表皮帶有傷痕看上去水分全無，以及帶有異味的人參果，這些人參果都是不好的。另外人參果果肉比較硬不適合小寶寶食用，需要特別注意，人參果和下列的食物不能一起吃。一：人參果不能和螃蟹一起吃，這兩種食物一起吃會導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象的產(chǎn)生。二：人參果不能和河蟹一起吃，一起吃了會引起中毒和對我們的身體健康產(chǎn)生一定的威脅。第三：人參果和田螺不能一起吃，會導(dǎo)致身體產(chǎn)生腸胃不好的現(xiàn)象，引起腹疼。第四：人參果和油餅也不能一起吃，這兩種食物一起吃會引起腹溏。語音時(shí)長 1:44”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 86239次
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經(jīng)期可以吃人參果嗎人參果作為一種食品，女性在經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)期可以食用，不過一定要適量。人參果具有很大的功效，能夠生津止渴，健胃消食，增強(qiáng)食欲，改善神經(jīng)衰弱和失眠癥狀。而且人參果含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是維持人體健康不可缺少的。另外，經(jīng)期女性一定要禁止使用刺激性的寒涼的食物，因?yàn)檫@些食物會導(dǎo)致女性子宮收縮，使女性的經(jīng)血量多也會引發(fā)痛經(jīng)。語音時(shí)長 01:13”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-06-16 7728次
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經(jīng)期可以吃人參果嗎病情分析：月經(jīng)期間可以吃人參果的，人參果含有豐富的維生素、纖維素以及微量元素和大量的水分，特別適合女性食用，在月經(jīng)期也不會影響月經(jīng)的。意見建議：建議在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的熟的蔬菜，多吃一些應(yīng)季的水果，如蘋果，香蕉，哈密瓜，櫻桃等，還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-24 4004次
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甲亢可以吃人參果嗎病情分析：甲亢的患者可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)人參果，只要不吃太多就可以，甲亢患者在飲食禁忌方面主要需要注意不要吃一些碘含量比較高的食物，比如海帶或者是紫菜這一類的食物。意見建議：甲亢患者要注意保持精神放松，要適當(dāng)?shù)男菹?，不要進(jìn)行一些重體力的勞動(dòng)，可以到內(nèi)分泌科就診治療，可以通過藥物手術(shù)以及碘131的方式治療，要定期到醫(yī)院去做復(fù)查。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-10-23 3704次
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女人吃人參果什么好處人參果，這一營養(yǎng)豐富的水果，近年來越來越受到女性的青睞。對于女性而言，適量食用人參果有多重好處。首先，人參果能顯著增強(qiáng)女性的免疫力。這得益于果實(shí)中富含的硒元素等微量元素，這些元素能有效刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，從而強(qiáng)化機(jī)體對疾病的抵抗力，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-08 0次
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女人吃人參果什么好處女性吃人參果有增強(qiáng)免疫力，輔助改善記憶，預(yù)防心腦血管疾病等好處。1、增強(qiáng)免疫力。人參果中含有豐富的微量元素，比較常見的就是硒元素，而硒是人體必需的微量元素，能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力。2、輔助改善記憶。人參果含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)由氨基酸組成，容易被人體吸收利用，能夠提
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-22 5984次
