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對(duì)于血糖偏高的人來(lái)說(shuō)，一般要先從控制飲食開(kāi)始。首先要盡量避免吃含糖量比較高的食物，像是糖果、巧克力、面包、蛋糕等。另外要適當(dāng)減少淀粉類(lèi)食物的攝入，要多飲開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和糖分比較低的水果，多攝入纖維素比較高的食物。

如果在飲食控制上無(wú)效的情況，要積極尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，比如可以用二甲雙胍、阿卡波糖類(lèi)的降糖藥物進(jìn)行控制。對(duì)于情況比較復(fù)雜，而且比較頑固的患者可以考慮胰島素注射，用胰島素有效的控制患者的血糖水平。

綜上所述，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，飲食控制為輔，如果飲食控制沒(méi)有什么效果的情況下，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬锟刂疲瑢⒆陨淼难撬娇刂圃诒容^合理和穩(wěn)定的狀態(tài)，只有這樣才能保證身體健康，不會(huì)對(duì)身體造成很大的影響。