不管是兒童還是成人,IgA腎病的患者,運動要適量。運動過量可以加重蛋白尿、血壓等水平,促進疾病的進展,不運動可以產(chǎn)生身體內(nèi)代謝速度減慢、體重增加、肥胖等并發(fā)癥。
因此,要根據(jù)個人的情況適當?shù)剡\動,以不勞累、不加重蛋白尿為標準。除了運動上,在飲食上還要求低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,食鹽的攝入量小于三克每天;低脂,盡量的不吃肥肉、蛋黃、堅果,這些含油脂高的食物,炒菜少放油;優(yōu)質(zhì)蛋白是指優(yōu)質(zhì)動物蛋白,包括瘦肉、蛋清和牛奶。不建議多吃植物蛋白,比如大豆制品,這些蛋白質(zhì)的含量不如動物蛋白的蛋白質(zhì)含量高。