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• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  前交叉韌帶在做了重建手術(shù)以后，我們應(yīng)該給予膝關(guān)節(jié)可調(diào)節(jié)支具來固定，大概時(shí)間是三個(gè)月。尤其在前一個(gè)半月的時(shí)候，我們主張休息的時(shí)候都應(yīng)該把支具帶上。在做完手術(shù)以后，可以給予0到30度的活動(dòng)的范圍，半個(gè)月的時(shí)候可以達(dá)到60度。有些活動(dòng)鍛煉的比較好的，甚至可以達(dá)到90度。我們要求在一個(gè)月的時(shí)候，能夠達(dá)到屈伸活動(dòng)120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時(shí)都可以熱敷。我們做了膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負(fù)重。在一個(gè)月左右的時(shí)候，我覺得可以完全負(fù)重。在手術(shù)的早期可以，比如開始先1/4的體重負(fù)重，然后過渡到身體一半的重量，再負(fù)重。然后同時(shí)在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 48043次

• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進(jìn)一點(diǎn)。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個(gè)月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動(dòng)，然后2到3個(gè)月之內(nèi)還不能讓他進(jìn)行負(fù)重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動(dòng)，對他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅(jiān)強(qiáng)的一個(gè)固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 33455次

• 前交叉韌帶斷裂重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃
  術(shù)后第2個(gè)月（1）支具制動(dòng)及負(fù)重：休息時(shí)拆除支具，活動(dòng)時(shí)在支具保護(hù)下（0-30°位），撐單拐行完全負(fù)重。（2）肌力訓(xùn)練：戴支具行股四頭肌鍛煉，腘繩肌抗阻收縮,提踵訓(xùn)練。（3）活動(dòng)度訓(xùn)練：全范圍被動(dòng)活動(dòng)。（4）本體感受器訓(xùn)練：固定自行車15min2次/天（非阻力）。術(shù)后第3個(gè)月（1）支具制動(dòng)及負(fù)重：在支具保護(hù)下（0-30°位），去拐完全負(fù)重步行鍛煉。（2）肌力訓(xùn)練：（同上）。（3）活動(dòng)度訓(xùn)練：被動(dòng)活動(dòng)至150°。（4）本體感受器訓(xùn)練：固定自行車15min2次/天；平衡板或軟墊（單腿，支具保護(hù)）15min2次/天。術(shù)后4個(gè)月以后：去除支具，完全負(fù)重，主動(dòng)行膝關(guān)節(jié)全范圍活動(dòng)（屈伸、半蹲、側(cè)向踏臺(tái)階等），6個(gè)月開始勻速慢跑，至1年左右恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:26”
  王自洲 副主任醫(yī)師撫順礦務(wù)局總醫(yī)院

  2018-07-09 23011次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
  前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法一般是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練及肌力訓(xùn)練?；顒?dòng)度訓(xùn)練主要是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸以及進(jìn)行行走、上下樓等活動(dòng)訓(xùn)練。肌力訓(xùn)練主要是鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力，比如股四頭肌等鍛煉的方法，比如可以坐在床邊將膝關(guān)節(jié)下垂，逐漸的抬起伸直，鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)度，然后逐漸的增加抗阻鍛煉，比如將沙袋放在足面上抬起膝關(guān)節(jié)，可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地增加鍛煉量，避免鍛煉過量及鍛煉中受傷。
  語音時(shí)長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-25 1143次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：前交叉韌帶重建手術(shù)以后，早期需要積極的進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，目的是為了防止病人局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，一般保護(hù)到一個(gè)月到一個(gè)半月左右，就可以坐在床沿上，讓下肢自然的下垂，來鍛煉膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。意見建議：剛剛手術(shù)以后，早期需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具保護(hù)，并且積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染。應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓的發(fā)生。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-23 1802次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)
  要先增加肌肉力量來穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，然后靜蹲或者健身房力量訓(xùn)練鍛煉大腿股四頭肌力量非常重要，爬山爬樓，尤其是下山的時(shí)候，另外就是在肌肉力量沒恢復(fù)的時(shí)候，盡量少打籃球，踢足球，避免需要突然變向急起急停的動(dòng)作。前交叉韌帶重建術(shù)后7個(gè)月，常規(guī)運(yùn)動(dòng)都不受限制，慢跑，游泳，騎車都可以，待肌肉力量恢復(fù)后，可逐漸加大運(yùn)動(dòng)水平，在此之前，踢足球，打籃球，滑雪等盡量避免。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 5305次

• 后交叉韌帶重建術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  方法一、大多數(shù)PCL重建術(shù)后的康復(fù)進(jìn)程比ACL慢，而且訓(xùn)練強(qiáng)度低，但也不是與ACL康復(fù)方案相反；多數(shù)外科醫(yī)生傾向是：術(shù)后將膝關(guān)節(jié)固定在有尼龍搭扣的膝關(guān)節(jié)支具中6周；在術(shù)后6周內(nèi)，只允許進(jìn)行臥位下的被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)。若患者感覺舒適時(shí)，可做膝關(guān)節(jié)伸直完全負(fù)重；手術(shù)后6周后，開始進(jìn)行全范圍的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)，以及
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 814次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)時(shí)間是多久
  對于病人出現(xiàn)了前交叉韌帶重建手術(shù)以后，一般要限制膝關(guān)節(jié)部位過度的屈伸負(fù)重活動(dòng)四周，以給損傷的前交叉韌帶和重建的前交叉韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。一般四周以后就可以逐漸的行下地負(fù)重的活動(dòng)和加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)部位的曲伸活動(dòng)。一般活動(dòng)四周左右就可以恢復(fù)正常的生活工作，所以前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)的時(shí)間是兩個(gè)月左右，所以在兩個(gè)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 983次