由于患者失眠或者是睡眠質(zhì)量不好,這種情況就會(huì)出現(xiàn)渾身難受的癥狀,這種情況是與日常的生活壓力過(guò)大,情緒緊張,過(guò)度勞累,長(zhǎng)期的熬夜是有很大關(guān)系的,這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。
治療神經(jīng)功能紊亂,可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,在睡眠之前也要服用谷維素促進(jìn)睡眠,患者在日常的生活里要保證心情樂(lè)觀,避免精神壓力過(guò)大,同時(shí)也要避免受涼和感冒,在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果,要少吃過(guò)于油膩的食品。
也要禁煙禁酒,要多吃新鮮的蔬菜和水果,在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以起到催眠作用的,睡眠之前也要少喝,容易興奮的飲品,比如濃茶或者是濃咖啡,這樣是可以幫助患者快速入眠的,也是可以改善患者長(zhǎng)期失眠的。