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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開(kāi)始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過(guò)程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 7428次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應(yīng)該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時(shí)候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，?duì)于結(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對(duì)于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過(guò)多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負(fù)擔(dān)或者腎臟負(fù)擔(dān)，從而造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無(wú)基礎(chǔ)疾病等來(lái)進(jìn)行適當(dāng)選擇，通常建議患者適度喝水。

  

  01:41
  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 23120次

• iga腎病一天要吃多少鹽
  對(duì)于iga腎病患者來(lái)說(shuō)管理好飲食對(duì)于腎病的治療效果是有很大的影響，好的飲食習(xí)慣，遵守正確的飲食原則對(duì)腎功能的保護(hù)能夠起到關(guān)鍵的作用，對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)注意的，在這里給大家簡(jiǎn)單的說(shuō)一下。為了避免造成血壓的升高，水腫等情況，鹽的攝入必須有所限制，正常情況下每天每人攝鹽量不超過(guò)六克。但對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)腎功能受損后，不能及時(shí)的排出這些鹽分且有高血壓水腫等情況，所以要適當(dāng)?shù)臏p量鹽的攝入，對(duì)于腎病早期患者推薦每天四克以下，對(duì)于嚴(yán)重的患者每天三克以下。但是有些患者為了保持血壓的穩(wěn)定，避免水腫的復(fù)發(fā)，為了方便就不去吃鹽了，覺(jué)得反正也沒(méi)什么影響，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，鹽對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是必需品，長(zhǎng)期攝鹽量每天少于一克很容易導(dǎo)致低鈉血癥。因此患者千萬(wàn)不要戒鹽，戒鹽反而對(duì)于身體健康是不利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 3472次

• iga腎病一天喝多少水
  對(duì)于有水腫的腎臟病患者如IgA腎病、急性腎炎、腎病綜合征。腎盂腎炎有明顯水腫時(shí)應(yīng)注意每天監(jiān)測(cè)體重記錄二十四小時(shí)尿量，入量為飲水量按照昨天的尿量加上五百毫升計(jì)算，一般是不會(huì)超過(guò)一千毫升的。同時(shí)應(yīng)注意食物本身含的水分，比如面條混沌等湯含量較多的食物，如果口干口渴明顯時(shí)可以少量飲用玉米須水，西瓜水，冬瓜湯等以利水消腫，保證體重不增加為目的。注意些事項(xiàng)：為了避免造成血壓升高水腫的情況鹽的攝入必需有所限制，這情況下每天每人攝鹽量不超過(guò)六克，但對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，腎功能受損后不能及時(shí)的排出這些鹽分，高血壓水腫的情況，所以要適當(dāng)?shù)臏p量鹽的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 3695次

• 減肥一天吃多少碳水
  病情分析：大約是你當(dāng)天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話，很容易造成傷害。意見(jiàn)建議：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期科學(xué)的過(guò)程。建議在飲食上應(yīng)當(dāng)保持飲食的均衡，不能過(guò)食或不食某一類營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會(huì)更加明顯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-15 19906次

• 高血壓一天吃多少鹽
  病情分析：高血壓患者一天食鹽的攝入量要根據(jù)具體的情況來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō)還是要進(jìn)行一下控制，做到少吃多餐，控制在5~6克左右就可以了，也不要吃過(guò)多的腌制的食品。意見(jiàn)建議：高血壓患者一旦確診是沒(méi)有辦法治療好的，除了藥物治療以外。在日常的飲食當(dāng)中做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，控制食鹽的攝入量，少吃一些肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1703次

• 減肥的人一天吃多少肉
  減肥的人一天可以吃120~150g的肉，如果吃肉過(guò)多不利于減肥。肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，并且肉類中有多種礦物質(zhì)比如鈉、鉀、磷等元素的含量比較多，這些礦物質(zhì)對(duì)于人體起到了重要的作用，食用后這些成分比較容易被人體吸收，并且肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成各類物質(zhì)在體內(nèi)運(yùn)輸?shù)妮d體，所以對(duì)于機(jī)體十分重要，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1188次

• 減肥的人一天吃多少肉
  減肥期間，合理控制肉類攝入量及選擇對(duì)健康瘦身至關(guān)重要。建議每日肉類攝入量控制在100克至150克，注重選擇低脂高蛋白的白肉，并搭配蔬菜攝入。1、每日肉類攝入量對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，每日肉類攝入量一般建議控制在100克至150克左右。適量吃肉能夠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次