對于脂肪肝,大部分都是一些單純性的脂肪肝,當然也有少數(shù)病人發(fā)展為脂肪性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化,對于單純性的脂肪肝,很多病人是沒有明顯的癥狀的,有少數(shù)病人會表現(xiàn)為乏力、疲勞、肝區(qū)疼痛、腹脹、消化不良、厭油等等。
當出現(xiàn)這些癥狀的時候,要去醫(yī)院做一個肝功能檢查,若肝功能有異常,要給予保肝、護肝的治療。同時,患者要注意控制飲食,改變一些不良的生活方式,必要時多參加一些戶外活動。
飲食方面要避免喝酒,避免吃過度油膩的食物,食物種類要豐富,要多樣化,營養(yǎng)要均衡,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多補充一些優(yōu)質蛋白質。像雞蛋、魚、瘦肉,一般通過控制飲食和改變一些不良的生活方式,適當?shù)貐⒓芋w育鍛煉,可以明顯地改善脂肪肝。