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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱(chēng)為藥米或長(zhǎng)壽米，它有很好到藥用價(jià)值，主要是：第一，它有滋陰補(bǔ)腎的作用。黑米它具有滋陰補(bǔ)腎，益氣強(qiáng)身，健脾開(kāi)胃，補(bǔ)肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦！⒇氀?、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對(duì)大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒(méi)有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強(qiáng)身的作用。對(duì)于特殊的人群，比如說(shuō)比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補(bǔ)作用，能益氣養(yǎng)血。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-12-27 157359次

• 高血脂能吃黑枸杞嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的臨床疾病，那么通過(guò)血液化驗(yàn)檢查時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)血脂升高了，也就是血液中的膽固醇，和甘油三酯的水平升高了。長(zhǎng)期高血脂對(duì)心腦血管，有很大的影響，會(huì)造成心梗、腦梗等等。所以病人都非常重視自己的血脂，一旦出現(xiàn)高血脂，很多病人都會(huì)積極地配合治療。那么除了藥物治療以外，生活方式的改變，或者是飲食的控制，也非常的重要。很多人可能愿意吃一些，補(bǔ)品或者保健品。那么黑枸杞，它也是保健品或者補(bǔ)品，也是枸杞的一種。那么枸杞的作用，主要是補(bǔ)腎，補(bǔ)腎以后滋補(bǔ)腎，可以起到補(bǔ)氣血，或者有一些幫助改善心腦血管供血等等，這些作用。所以黑枸杞并不影響血脂，高血脂的人應(yīng)該是可以吃黑枸杞的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 4962次

• 胃炎能吃黑米粥嗎
  胃炎的病人可以喝黑米粥，另外要注意胃炎病人飲食上面主要是注意避免吃過(guò)于粗糙，濃烈，辛辣的食物，要少吃熏制，腌制和富含亞硝酸鹽的食物，還需要注意胃炎的病人注意避免吸煙，避免飲酒，避免喝濃茶，胃炎的病人需要注意保持食物的多樣化，避免挑食，要注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間、避免熬夜、避免勞累。要注意保持良好的心理狀態(tài)，避免出現(xiàn)焦慮，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)身心的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-20 4334次

• 孕婦可以吃黑米粥嗎
  孕婦可以適量吃黑米粥，黑米粥是有黑米，黑豆，花生等為原料熬制而成。黑米色黑而主腎，有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)益脾胃等功效，比較適合孕婦，產(chǎn)婦食用，也有補(bǔ)血，補(bǔ)氣的作用。黑米中含有礦物質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽，維生素C，花青素等成分，孕婦食用后，可以補(bǔ)充維生素及微量元素，補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)，有利于孕婦的身體健康和胎兒的健康發(fā)育。黑米粥作為主食之一，營(yíng)養(yǎng)全面，配料多樣，孕婦食用后能夠明顯的增加飽腹感，可以維持孕期活動(dòng)所需要的能量，也可以減輕孕婦因?yàn)閼言兴鶎?dǎo)致的疲累感覺(jué)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-20 4175次

• 黑米粥孕婦能吃嗎
  黑米粥孕婦是可以吃的，對(duì)孕婦的胃部保養(yǎng)也是比較好的，在一定的情況下是可以起到很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和保養(yǎng)身體的作用。孕婦一定要注意好個(gè)人的飲食和衛(wèi)生的情況，不要吃生冷辛辣或者是過(guò)于刺激的食物，適當(dāng)?shù)氖且猿砸恍└缓叩鞍椎臓I(yíng)養(yǎng)品。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-15 2103次

• 孕婦可以吃黑米粥嗎
  病情分析：孕婦是可以喝黑米粥的，黑米粥主要是由于黑米大米制作的一種粥，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且也容易消化，其中含有碳水化合物，糖以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間應(yīng)該吃一些容易消化的食物，除了黑米粥以外也可以喝一些小米粥、玉米粥等。在孕期當(dāng)中不建議吃太過(guò)油膩的食物，也不建議吃寒涼生冷的食物，同時(shí)也需要注意飲食多樣化。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-05-27 904次

• 孕婦可以吃黑米粥嗎
  孕婦可以吃黑米粥，在吃的時(shí)候不要放太多糖，如果在吃黑米粥時(shí)放入的糖比較多，會(huì)對(duì)血糖水平有不利影響。黑米粥當(dāng)中的膳食纖維含量是比較多的。懷孕期間還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)，比如散步等，能提高自身的免疫力，而且還可以幫助控制體重，孕期的飲食要保持多
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 冠心病能吃黑米粥嗎
  冠心病是可以吃黑米粥的冠心病，就主張吃一些新鮮的蔬菜水果，或者一些豆類(lèi)的粗糧制品，因?yàn)槟切┐旨Z含有粗纖維，可以防止便秘的作用，如果冠心病病人出現(xiàn)便秘，用力腹壓增大，可以導(dǎo)致心絞痛發(fā)作，所以說(shuō)黑米粥可以吃其他的那些豆類(lèi)，黃豆，豌豆，綠豆還有那些大米，玉米，小麥都可以吃。除此之外，冠心病，主要強(qiáng)調(diào)的是低
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 91次