油條要是自己家炸的可以吃,但是也要適當?shù)目刂?。因為油炸的東西容易引起肥胖,容易引起高脂血癥。要是外面買的油條有可能含有明礬,明礬可以使油條變脆,但是同時孕婦吃了之后容易導致胎兒畸形,甚至流產(chǎn)的風險,所以如果是外面買的油條要明確是不是含有明礬,沒有明礬的可以適量的少吃油炸的食品。
要多吃新鮮的蔬菜和水果,因為新鮮蔬菜水果里含有大量的維生素和微量元素,是胎兒生長發(fā)育所必須的,做好定期的產(chǎn)檢。36周之前每個月產(chǎn)檢一次,36周之后每周產(chǎn)檢一次,孕前3個月吃葉酸預防孩子神經(jīng)管畸形。懷孕4個半月以后感覺到胎動,要密切注意胎動,這個時期要適當?shù)难a鈣,正常的胎動每小時3-5次。