脂肪肝患者是可以吃土豆的,但是不宜過多。土豆主要是含淀粉比較多,如果攝入過多土豆,容易導(dǎo)致淀粉過量,從而將過多的能量轉(zhuǎn)換為脂肪,不利于脂肪肝的恢復(fù)。
同時(shí)要注意避免吃油膩、高糖、高脂的食物,盡量飲食要清淡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、牛奶、魚、雞蛋等。
同時(shí)要控制飯量,特別是晚上盡量少吃,對(duì)于肥胖病人要制定一個(gè)減肥計(jì)劃,每天要進(jìn)行鍛煉并持之以恒。一般通過3到6個(gè)月的鍛煉和控制飲食,脂肪肝可以得到明顯的改善,定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超,有問題及時(shí)就診。