一、軟組織損傷以后一定要限制軟組織損傷部位的負(fù)重活動(dòng)和屈伸的活動(dòng),以免導(dǎo)致?lián)p傷的軟組織受力牽拉,引起腫脹、疼痛的加重,不利于軟組織損傷的修復(fù)。
二、損傷24小時(shí)以內(nèi)主要是行冷敷的治療,通過熱脹冷縮來減輕腫脹和減少軟組織損傷以后的出血,減輕疼痛和避免腫脹的加重,并且24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷和口服治療,促進(jìn)淤血腫脹的消退和損傷軟組織的修復(fù)。48小時(shí)以后可以配合熱敷促進(jìn)軟組織損傷部位的血液循環(huán),軟組織修復(fù),徹底的恢復(fù)閉合性的軟組織損傷。