其實(shí),對于腦外傷患者及時的補(bǔ)充營養(yǎng)是十分必要的,因?yàn)槟X外傷的恢復(fù)過程中,是需要很多營養(yǎng)物質(zhì)的,如果此時給予患者足夠的營養(yǎng),是有利于康復(fù)的。
其實(shí),首先推薦患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,因?yàn)榕D淌悄X外傷后遺癥飲食中一種近乎完美的營養(yǎng)品,牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣以及大腦所必需的氨基酸,牛奶中的鈣是最容易被人吸收的,并且還是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。
此外,牛奶還含有對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素,如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶是有助于入睡的。
當(dāng)然了,除了牛奶以外,魚類也是非常不錯的選擇,因?yàn)轸~類食品可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對于腦動脈血管無危害,相反還能保護(hù)血管,對大腦細(xì)胞活動就促進(jìn)作用。