孕早期惡心,打嗝,但不吐,是由于懷孕后體內的激素變化,胃部排酸能力較差,胃酸相對于高濃度時,胃動力不足,胃腸蠕動會減慢,因此產(chǎn)生了氣體就會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。
孕早期容易出現(xiàn)消化不良,因此打嗝時可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如板栗,糯米等。平時飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食。睡前不要進食,飯后適當?shù)幕顒?,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。孕期要定期到醫(yī)院做孕檢。