腸痙攣的話可以按摩足三里穴。足三里在膝蓋外側大概三寸的地方,我們來拿左腿說,端坐在椅子上面,右手的手掌輕輕摸到左膝蓋下面凸起的骨頭,然后手指放攏,在第四個手指下面外側就是足三里了,按十秒鐘左右放開,重復二十次是可以緩解腸痙攣。
當然也可以選擇另一個方式,就是按摩整個肚子,因為人體的腹部是有很多的穴位,在腸痙攣的時候用手心緊緊的貼在肚子上面,圍繞著肚臍中心的位置順時針和逆時針分別按摩同樣的時間,一直到兩個手心都發(fā)熱,這樣是可以刺激腸子的蠕動,從而緩解腸痙攣。
腸痙攣的話可以按摩足三里穴。足三里在膝蓋外側大概三寸的地方,我們來拿左腿說,端坐在椅子上面,右手的手掌輕輕摸到左膝蓋下面凸起的骨頭,然后手指放攏,在第四個手指下面外側就是足三里了,按十秒鐘左右放開,重復二十次是可以緩解腸痙攣。
當然也可以選擇另一個方式,就是按摩整個肚子,因為人體的腹部是有很多的穴位,在腸痙攣的時候用手心緊緊的貼在肚子上面,圍繞著肚臍中心的位置順時針和逆時針分別按摩同樣的時間,一直到兩個手心都發(fā)熱,這樣是可以刺激腸子的蠕動,從而緩解腸痙攣。
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