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甘油三酯高的患者，可以平時(shí)多喝一些火麻生態(tài)茶，綠茶，普洱茶，還有烏龍茶，這些茶都可以不同程度地降低甘油三酯，膽固醇。

具體來說，綠茶。綠茶富含有高維生素，大量的微量元素，可以有效地調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體的熱能消耗，也可以增加脂肪氧化，從而可以起到降低血脂的效果。

普洱茶。普洱茶，生茶里面含有茶多酚，具有很好的降脂作用。烏龍茶。烏龍茶，含有大量的茶多酚，而且還有豐富的微量元素和維生素。其中，茶多酚可以有效的降低血脂，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。血脂高的患者，一定要特別注意，如果血脂過高，會(huì)引起許多的相關(guān)疾病，最常見的是心腦血管疾病。

但是，降低血脂又不能僅僅靠喝茶，平時(shí)還要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃粗糧和粗纖維的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品和動(dòng)物的內(nèi)臟。