當(dāng)初現(xiàn)腸痙攣時(shí)可以有腹痛、腹瀉、腹脹,甚至伴有惡心、嘔吐等癥狀。最典型的是腹痛,腹部的絞痛,但是它的持續(xù)時(shí)間不會(huì)很久,可能就是幾分鐘會(huì)自行緩解。一般都是由于腹部受涼、感冒或者飲食不當(dāng),進(jìn)食生冷的食物導(dǎo)致的,也跟情緒緊張、壓力過(guò)大、生活作息不規(guī)律有一定的關(guān)系。
所以要預(yù)防腸痙攣的話,要注意飲食要有規(guī)律,多吃些溫?zé)崛菀紫氖澄?,注意腹部的保暖,避免緊張、壓力過(guò)大,注意調(diào)解壓力,保持情緒的穩(wěn)定,保持心態(tài)良好、平和。