足部,由于是負重的位置,在出現(xiàn)骨折之后,一般下地的時間比其它部位的要略長一些。如果是骨折,進行石膏治療,石膏外固定之后,一般在四到六周的時間才能夠下地,而且下地的時候,一定要循序漸進,不能夠負重力量過大,導致骨折再次出現(xiàn)移位。在進行鍛煉的時候,一定要使活動的負重力量以及活動的頻率、步幅,都應當是循序漸進的過程。
如果是進行手術治療,手術治療之后進行了骨折的內固定,固定完之后,主張現(xiàn)在進行早期的下地活動,這樣有助于功能恢復,也可以避免血栓以及肌肉萎縮的問題。通常在手術后兩到三周,就可以進行下地活動。下地的時候,也是進行循序漸進的鍛煉,不能夠一下負重過猛,會導致骨折或者是鋼板的斷裂。
如果是下地活動正常自如的話,一般都需要骨折后的三個月的時間,那個時候就能夠達到骨折的骨性愈合。也就是說非常結實的愈合,可以進行一些戶外的劇烈的體育鍛煉等等。