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• 女孩失眠怎么辦

  女孩如果失眠了首先要看是什么原因，如果是因?yàn)槎虝r(shí)間的應(yīng)激狀態(tài)或者是生理上的不適導(dǎo)致的失眠，有可能在這些因素去除以后，失眠的癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。女孩失眠可以采用以下方法：第一、放松身體，放松身體可以幫助入睡，睡前到戶外散步，放松一下心情，在睡覺(jué)之前泡熱水澡或者是泡腳，都可以放松身體，幫助更快的入睡。第二、聽(tīng)助眠的音樂(lè)，睡前聽(tīng)一些有助睡眠的音樂(lè)也可以幫助入睡，比如聽(tīng)滴水聲、火車的運(yùn)行聲、蟋蟀聲等，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取舒適的睡眠姿勢(shì)，一般以側(cè)臥為主，這樣有利于身體的放松，幫助更快入睡，也能睡得更加安穩(wěn)。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 1998次

• 女孩發(fā)燒了怎么辦

  女孩出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，首先看體溫是否超過(guò)38.5攝氏度，如果沒(méi)有超過(guò)38.5攝氏度，建議首先要多喝溫?zé)崴?，適當(dāng)?shù)陌l(fā)汗，多排尿，來(lái)加速身體的新陳代謝，能起到退熱的效果；也可以用溫?zé)崴簼衩聿潦蒙眢w，來(lái)起到物理降溫的作用；也可以額頭貼退熱貼來(lái)改善發(fā)熱的癥狀。如果體溫超過(guò)38.5攝氏度，也有一些全身不舒服的癥狀，可以口服像布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等退熱藥物來(lái)改善癥狀；如果不能口服，也可以用退熱栓來(lái)退熱。但是還是建議有條件的要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，還要看發(fā)熱是否合并有其他的臨床癥狀，來(lái)除外是急性的上呼吸道感染、肺部感染，還是消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，甚至是子宮附件、盆腔的感染因素引起的發(fā)熱，所以還是建議及早到醫(yī)院就醫(yī)來(lái)找出發(fā)熱的原因，采取有效的針對(duì)性治療。

  

  02:04
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5535次

• 女孩痛經(jīng)怎么辦
  痛經(jīng)是婦科病中最常見(jiàn)的癥狀之一，經(jīng)常表現(xiàn)為腹痛、惡心、頭痛、頭暈或者是腹瀉，月經(jīng)來(lái)潮的前三到五天內(nèi)，應(yīng)該注意飲食以清淡為主，應(yīng)該避免進(jìn)食生冷的食物，避免不易消化和刺激性的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒或者烈性酒。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等，保持大便的通暢，因?yàn)楸忝乜烧T發(fā)痛經(jīng)或者增加疼痛感，痛經(jīng)的患者平時(shí)應(yīng)該注意飲食多樣化，不可偏食也可以使用具有理氣活血作用的蔬菜或者水果，患者平常要注意加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)避免重的體力活或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  馮明靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-26 3274次

• 女孩發(fā)育怎么辦
  女孩兒在八歲之前出現(xiàn)性發(fā)育跡象或十歲前出現(xiàn)初潮才可成為性早熟的診斷，當(dāng)然女孩十歲前出現(xiàn)發(fā)育，預(yù)測(cè)身高較低時(shí)，可判斷為性發(fā)育提前的診斷，建議醫(yī)學(xué)干預(yù)。如果孩子骨齡評(píng)估準(zhǔn)確于10.2歲的孩子，評(píng)估身高相比已經(jīng)低5厘米左右，按正常發(fā)育，成年身高也會(huì)比平均身高矮5厘米左右，且發(fā)育偏早的孩子。骨齡變化常常較快，后期預(yù)測(cè)有下降的可能。但女孩兒預(yù)測(cè)身高不低于1米5厘米，不診斷為矮小，建議治療，除非家長(zhǎng)有特殊要求，所以暫時(shí)觀察就可以，但需要定期復(fù)查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-29 5041次

• 女孩平胸怎么辦
  女孩平胸可以去專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)，通過(guò)豐胸手術(shù)的方式進(jìn)行改善。女孩平胸可能是因?yàn)檫z傳因素造成的，也有可能是因?yàn)榘l(fā)育不良引起的，可以通過(guò)豐胸的方式進(jìn)行調(diào)整，比如假體豐胸、自體脂肪豐胸等，可以在醫(yī)生的建議下，選擇適合自己的豐胸手術(shù)方案。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1603次

• 女孩痛經(jīng)怎么辦
  病情分析：女孩痛經(jīng)一般都屬于原發(fā)性的痛經(jīng)，可以在經(jīng)期來(lái)臨之前三五天，就開(kāi)始用熱水袋熱敷小腹部，一天兩次，一次20分鐘到30分鐘，到來(lái)月經(jīng)不疼痛為止，這樣可以促進(jìn)子宮局部的血液循環(huán)，從而減輕疼痛。還可以口服益母草顆粒或者是月月舒、生姜紅糖水；痛經(jīng)嚴(yán)重的可以口服止痛藥芬必得、 去痛片，肌肉注射阿托品。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)的女孩子平時(shí)生活一定要注意，月經(jīng)期不要吃冰的，喝涼的，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃溫性食物。要放松心情，同時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2021-02-20 902次

• 女孩失眠怎么辦
  女性患者在臨床上失眠也是比較常見(jiàn)，主要是由于精神緊張，壓力過(guò)大以及月經(jīng)紊亂等等都會(huì)導(dǎo)致失眠。女孩失眠應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾個(gè)方面的：第一是，應(yīng)該保持良好的情緒，緩解緊張壓力，焦慮不安，易怒這種不良的情緒。第二，應(yīng)該飲食上應(yīng)該比較清淡的飲食，多吃一些蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性食物，濃咖啡，濃酒以及濃
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 549次

• 女孩失眠怎么辦
  女孩失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可以通過(guò)多種方法進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療，主要包括改善生活習(xí)慣與環(huán)境、心理治療、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、專業(yè)幫助等。一、改善生活習(xí)慣與環(huán)境良好的生活習(xí)慣對(duì)改善失眠至關(guān)重要。建議女孩們保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，睡前避免使用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次