餓了手抖,考慮是低血糖而引起的,是一種體力透支的表現(xiàn)。一般出現(xiàn)這種情況以后,要及時(shí)的補(bǔ)充一些糖果、巧克力或者是甜點(diǎn)等等這種高糖的食物。建議一般在飲食上,盡量的是采取少量多餐的原則,避免一次性攝取過多,而導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生一些變化。
一般是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用藥物,要緩解低血糖。建議平時(shí)要做到生活規(guī)律,避免胃受涼。也要注意飲食清淡,避免辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,也要注意營養(yǎng)均衡。