月經(jīng)褐色血一般在來月經(jīng)的前兩天可能會出現(xiàn)褐色的血液，這個時候出血量不多，會引起褐色的血液，這個屬于正常的現(xiàn)象，是不需要處理的。
女性在來月經(jīng)的時候，一定要注意保暖，多喝些熱湯、熱水，選擇用生姜熬水沖服紅糖喝，具有溫中散寒，補血活血的效果，促進經(jīng)血排出通暢，如果女性一直存在褐色的血液，血液量比較少的話，說明可能存在子宮內(nèi)膜過薄的現(xiàn)象，這樣主要是可能是雌激素水平偏低，建議女性在來月經(jīng)的第二天抽血檢查下性激素水平，然后針對性的調(diào)理。
平時可以多吃一些富含植物雌激素的食物，比如黃豆，小米，黑豆，蜂王漿，阿膠糕等，可以選擇定坤丹、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)理，也可以滋補氣血。同時，在來月經(jīng)期間一定要注意好個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，禁止性生活，因為這個時候如果發(fā)生性行為的話，宮頸口處于張開的狀態(tài)，子宮以及陰道的抵抗能力是屬于比較差的，這個時候容易導致致病菌的感染，進而誘發(fā)陰道炎或者是宮頸炎，可能引起經(jīng)血的逆流，導致子宮內(nèi)膜異位癥，比如常見的有巧克力囊腫、子宮肌腺癥，這些疾病的話，會導致患者出現(xiàn)經(jīng)常性的痛經(jīng)。對于后期的懷孕也會造成一定的影響，所以在月經(jīng)期間，這些都是要特別注意的。
