排卵期體溫變化很大,所以在臨床上有一個(gè)方法是最基本的,可以知道自己有沒有排卵,就是基礎(chǔ)體溫的測(cè)定,這個(gè)測(cè)定一般是清晨在安靜睡眠六小時(shí)以后,可以檢測(cè)自己的體溫,如果是在排卵期的話,因?yàn)榕怕哑隗w溫會(huì)稍微有一點(diǎn)下降,大約下降0.2到0.3度,排卵期以后就會(huì)上升0.5左右,這個(gè)上升一般會(huì)一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮,然后再恢復(fù)到原來(lái)的體溫水平。
這是因?yàn)榕怕岩院?,女性身體的激素水平升高,孕激素能夠興奮體溫調(diào)節(jié)中樞,從而導(dǎo)致體溫在升高,所以這種方法是女性可以鑒別有沒有排卵的一個(gè)很重要的指征。