腰反復(fù)扭傷主要是由于在第一次扭傷之后沒有進(jìn)行徹底的治療，也就是說扭傷的肌肉未能徹底的治愈而形成了一個無菌性的炎癥病灶，在受涼以及再次搬抬重物或者彎腰的時候再次牽拉到未愈合的肌肉而導(dǎo)致再次出現(xiàn)拉傷。如果是完全愈合，肌肉力量恢復(fù)非常好，就不會再有反復(fù)拉傷的情況。
所以在腰扭傷之后一定要選擇臥床休息，讓受傷的肌肉得到充分的休息，并且口服消炎止痛藥以及肌肉松弛劑，比如說乙哌立松，能夠保持肌肉充分放松，然后配合暖水袋熱敷來增加血液循環(huán)，加速炎性代謝產(chǎn)物的代謝，腰部扭傷才能夠完全的恢復(fù)。并且在第一次扭傷后的3到4周時間內(nèi)不要進(jìn)行搬抬重物以及劇烈彎腰的動作。
一般經(jīng)過以上的治療措施之后，腰部肌肉恢復(fù)良好，達(dá)到正常的肌肉力量才能夠再進(jìn)行搬抬重物以及其他的劇烈運(yùn)動。如果沒有愈合就進(jìn)行運(yùn)動，會導(dǎo)致肌肉拉傷反反復(fù)復(fù)不愈合，時間長久之后就在受傷的斷端位置出現(xiàn)硬化，包括黏連的組織，導(dǎo)致肌肉的力量逐漸下降。
