一般情況下感冒是分風熱感冒,還有風寒感冒。風熱感冒癥狀多是有咽喉腫痛、咳嗽,而且有痰,咳黃痰,還有流黃色的濃鼻涕。冷感冒是咳嗽、干咳、無痰,流清鼻涕,這種是冷感冒。另外流濃鼻涕是感受風熱引起的感冒,可以多喝一些溫開水促進排泄。另外飲食要以清淡為主,不吃辛辣、油膩、刺激性的食物??梢苑们彘_靈或者清熱解毒感冒顆粒。
另外,一定要注意平時不吃辛辣、油膩、刺激性的食物,像燒烤、油炸食物,還有一些冰凍的飲料、啤酒也建議不要喝,避免刺激腸胃。平時可以在中午天氣暖和的時候進行戶外活動鍛煉身體。另外,也還要注意室內(nèi)的空氣要有一定的流通性,不要太干燥,溫度也不宜太高。