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醫(yī)生主講實(shí)錄

正常人的脈搏,是每分鐘在60到100次之間波動(dòng),在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可能會(huì)偏快,達(dá)到100次以上,這屬于正常的現(xiàn)象,并不是每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)是恒定,它是有變化,晨起時(shí)心率偏慢些,睡眠時(shí)也是心率偏慢,有的夜間睡眠可以達(dá)到40次左右。

然而,在一些劇烈的運(yùn)動(dòng),跑步,打籃球以及踢足球等這些劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí),心率可以偏快,有的可以達(dá)到140,150次每分鐘,但屬于正常現(xiàn)象。盡量的把心率控制好,控制在一個(gè)正常的范圍,盡量的減少運(yùn)動(dòng)量。

對(duì)于冠心病,心絞痛的患者更應(yīng)該控制心率,控制在50到60次/分之間就可以,心率控制得比較慢,心臟代謝能力就會(huì)減少,耗氧能力就會(huì)減少,不會(huì)引起心肌供血不足的這種情況,所以平時(shí)應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)下脈搏是非常有必要。

以上內(nèi)容僅供參考

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