一般貧血的話都會(huì)多少有一些癥狀,比如面色發(fā)白,指甲發(fā)白,精神不振,面無(wú)血色,臉色比較蒼白,這些癥狀多少都會(huì)有一些貧血。如果癥狀嚴(yán)重的話建議可以去醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)檢查,明確病因后,再對(duì)癥治療。
平時(shí)在飲食上可以多吃一些含鐵的食物比如紅棗,紅豆,還有木耳,香菇或者是芹菜,菠菜等,這些都是含鐵量較高的一些食物。也可以服用一些補(bǔ)血,補(bǔ)鐵的口服液像鐵之源片或者是硫酸亞鐵口服液進(jìn)行治療,平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果,蔬菜里面的維生素還有果酸,能促進(jìn)身體內(nèi)鐵元素的吸收。