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閃腰的情況就是腰部的肌肉、韌帶等軟組織在外力的作用下，突然受到了過(guò)度的牽拉而引起急性腰扭傷的情況發(fā)生，多可能是由于日常生活中抬重物或是彎腰的時(shí)候不小心從而扭傷了腰部。

出現(xiàn)腰部扭傷的情況后一定要停止受傷的一切活動(dòng)，并嚴(yán)格的臥硬板床休息，扭傷的早期可以進(jìn)行腰部的冷敷，用冷毛巾或是冰袋對(duì)患處進(jìn)行冷敷，這樣可以起到鎮(zhèn)痛的作用。待到腰部扭傷的情況48小時(shí)之后可以采用局部的熱敷，這樣能夠促進(jìn)腰部的血循環(huán)，從而幫助緩解疼痛。

局部也可以涂抹舒筋活血止痛的藥膏來(lái)幫助緩解疼痛，出現(xiàn)腰部扭傷的情況后一定要配合著口服一些消炎的藥物來(lái)幫助緩解。如三七傷片或是跌打丸、七厘散等一些藥物，都有很好緩解要扭傷的現(xiàn)象。

以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。