懷孕的時候是最容易貧血的,如果出現(xiàn)貧血不嚴重,比較輕微的話,在飲食上注意一下就可以了。
多吃一些能補充鐵物質的食物,多吃一些蔬菜、水果,也可以吃一些海帶、香菇等等。像動物的肝臟、瘦肉都含有大量的鐵物質,可以盡量的多吃一下,可以吃一些魚,骨頭湯等。
如果貧血比較嚴重,建議還是要及時的到醫(yī)院進行就診,在醫(yī)生的指導下,來用補血液的藥物來進行治療,平時一定要注意休息,避免勞累。
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