永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5648次

• 建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動(dòng)？

  大部分病人原先不愛運(yùn)動(dòng)，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進(jìn)。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動(dòng)的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開，最簡(jiǎn)單的每頓餐后走半個(gè)小時(shí)。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對(duì)來說越走越多，而且運(yùn)動(dòng)量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3727次

• 白塞病患者的飲食與活動(dòng)指導(dǎo)
  口腔潰瘍可影響患者進(jìn)食，應(yīng)根據(jù)患者潰瘍的程度給予流質(zhì)或半流質(zhì)，隨著潰瘍愈合可給予普食，平時(shí)不宜進(jìn)食過硬或溫度過高的食物以免損傷口腔黏膜，以高蛋白、高熱量為宜，應(yīng)戒煙戒酒，辛辣海鮮等食物。白塞病患者應(yīng)禁食高熱量、高蛋白、高維生素，無渣流質(zhì)飲食和軟食多食新鮮水果和蔬菜，急性期患者要臥床休息，病情穩(wěn)定的慢性患者可適當(dāng)工作但應(yīng)注意，勿過度勞累。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 1400次

• 急性白血病患者飲食、休息與活動(dòng)指導(dǎo)
  ?一，飲食指導(dǎo)，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，進(jìn)食高熱量高糖高蛋白質(zhì)維生素豐富清淡易消化飲食，比如魚雞鴨牛奶瘦肉新鮮水果和蔬菜的飲食等不宜太熱太硬會(huì)引起出血，化療注意飲食的色香味，鼓勵(lì)多進(jìn)食，多飲水，多吃水果蔬菜也保證大便通暢。二，休息活動(dòng)指導(dǎo)，保證充足睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)健身活動(dòng)以提高免疫力，輕度貧血，疲乏無力者可適當(dāng)活動(dòng)，緩解期的病人可視體力情況，鼓勵(lì)活動(dòng)，以不產(chǎn)生疲勞感為宜。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-11 3191次

• 高血壓糖尿病患者的飲食指導(dǎo)有什么
  高血壓糖尿病飲食方面包括，第一，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。第二少吃含淀粉比較高的食物，少吃油炸食物，例如油條，油餅。第三。少吃甜食。第四，多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。第五可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉，雞肉，瘦肉等。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-09 2802次

• 煙霧病患者做什么運(yùn)動(dòng)
  煙霧病患者跟做什么運(yùn)動(dòng)沒有什么關(guān)系，煙霧病是一種先天性的血管發(fā)育畸形，煙霧病容易出現(xiàn)腦出血和腦梗塞，這主要是需要治療，可以進(jìn)行血管搭橋和血管貼敷手術(shù)，來預(yù)防這些腦梗塞和腦出血，平常要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，一些輕微的運(yùn)動(dòng)是可以的，比如快走以及慢跑等，都沒有什么問題。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-12-14 2102次

• 白塞病患者健康教育指導(dǎo)
  ?飲食指導(dǎo)，口腔潰瘍可影響患者進(jìn)食應(yīng)，根據(jù)患者潰瘍的程度給予流質(zhì)或半流質(zhì)，隨著潰瘍就逐步愈合，可給予普食，平時(shí)不易進(jìn)食過硬或溫度過高的食物，以免損傷口腔黏膜以高蛋白高熱量為宜，應(yīng)戒煙戒酒，少食辛辣、海鮮等食物，白塞病宜進(jìn)食高熱量，高蛋白高維生素，無渣流質(zhì)飲食或軟食，多吃新鮮蔬菜水果等。少吃海鮮、油炸
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-05-25 172次

• 銀屑病患者的飲食與活動(dòng)指導(dǎo)
  病患者易進(jìn)食易消化的高熱量、高蛋白、高維生素食物，多飲水，特別是發(fā)熱期間及時(shí)補(bǔ)充水分，防止和糾正水電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)防精神刺激，避免感冒，戒酒、喝濃茶、咖啡，不要吃過于酸類，給刺激性的食物。病情初愈時(shí)抵抗力較差應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)多吃雞蛋、肉類、牛奶等高蛋白飲食，患者睡前應(yīng)減少活動(dòng)量，避免喝咖啡或濃茶水，可用熱水
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-24 120次