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中醫(yī)常用的穴位取穴法 一、大腸經(jīng)重要穴位 1.商陽(yáng)穴：調(diào)解便秘 取穴方法：手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。 2.合谷穴：治療面部、口部病痛。 取穴方法：一個(gè)手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。 3.曲池穴：降血壓功效明顯。可治療皮膚病，通便清潔大腸。 取穴方法：曲池穴位于肘部，尋找穴位時(shí)曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。 4.肩髃穴：最容易受風(fēng)寒的穴位，防止進(jìn)風(fēng)寒，睡覺或在空調(diào)房時(shí)應(yīng)穿短袖，注意保暖。 取穴方法：位于人體的臂外側(cè)，三角肌上，臂外展，或向前平伸時(shí)，當(dāng)肩峰前下方向凹陷處。 5.迎香穴：通鼻竅功效，治療鼻相關(guān)疾病。鼻炎，聞不出氣味等。 二、胃經(jīng)重要穴位 1.承泣穴：治眼睛疲勞。 2.四白穴：明目穴、養(yǎng)顏穴。 3.足三里穴：長(zhǎng)壽穴、救命穴，養(yǎng)生大穴。 取穴方法：足三里（犢鼻穴，也稱外膝眼穴）。 （膝蓋凹陷處，膝眼下三寸旁開一小指。 4.豐隆穴：化痰強(qiáng)穴。 5.解溪穴：放松身心、改善腦供血不足。 三、脾經(jīng)重要穴位 1.太白穴：治療腹脹、食欲不佳。 取穴方法：足內(nèi)側(cè)緣，第一跖(zhi)骨小頭后下方凹陷處。 2.三陰交穴：婦科病特效穴、流產(chǎn)名穴。 取穴方法：三陰交在腳內(nèi)踝尖上三寸，就是從內(nèi)踝向上量四指，脛骨（小腿內(nèi)側(cè)骨）后緣凹陷處，用手按時(shí)比其他部位敏感，有脹疼的感覺。 3.陰陵泉穴：婦科病的萬(wàn)靈丹。 4.血海穴：治療婦科病、濕疹、丹毒等皮膚病。 四、心經(jīng)重要穴位 1.極泉穴：救命穴。心臟突然供血不足（暈倒，休克），馬上按此穴，血液能以極快的速度供給心臟。也是解郁大穴。 2. 少海穴：調(diào)節(jié)心腎的重要穴位。 3.神門穴：非常重要的穴位。安定心神，增強(qiáng)睡眠。治胃心不和寢不安. 五、小腸經(jīng)重要穴位 1.后溪穴：統(tǒng)治一切頸肩腰椎病的神奇大穴。 2.養(yǎng)老穴：治療老年人疾病如眼睛昏花、耳鳴、耳聾、高血壓等癥。 3.小海穴：增加心臟力量,祛人體躁火。 六、膀胱經(jīng)重要穴位 1.睛明穴：保護(hù)眼睛的穴位。 2.委中穴：腰背委中求，治療腰酸背痛，腰肌勞損，也是排毒的出口，可用刺血療法釋放毒素。 3.昆侖穴：可降低血壓，增強(qiáng)大腸的蠕動(dòng)，治療便秘，對(duì)治療腰痛有很好的效果。

病情分析：中醫(yī)根據(jù)寒則溫之的原理，用艾灸的方法去“溫”肩頸部位，有利于祛除寒氣，做到疏通經(jīng)絡(luò)，祛風(fēng)止痛，從而緩解肩周炎帶來的疼痛。意見建議：建議常用的穴位有大椎穴，肩井穴，曲池，風(fēng)池，合谷等穴位，患者一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸治療，防止耽誤病情。平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠。