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晚上睡足了白天仍然疲勞

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醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常聽到有人這樣說,我昨晚睡得很好,但是白天總感覺很累,頭昏昏沉沉,云里霧里的,有時會覺得頭腦發(fā)緊、發(fā)脹,像是戴了緊箍咒一樣,大多數(shù)的腦力工作者會有這種感覺,他們長時間用腦過度,高度緊張,注意力要求高度集中,工作,工作學(xué)習(xí)任務(wù)很重,往往這些人會出現(xiàn)渾身疲乏無力,心煩緊張,總有壓抑感,感覺透不過氣來,一般休息也不能緩解,干什么事情都覺得很累。

除非是做自己喜歡的事情,比如看喜歡的電視,出去旅游等等,如果出現(xiàn)以上的癥狀應(yīng)該引起重視,盡早到心理科就診,有可能是患了神經(jīng)衰弱。

以上內(nèi)容僅供參考

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