腿抽筋就是腳轉(zhuǎn)筋的意思。一般多是由于夜晚腿部受涼,或是由于長期的缺鈣,或是長期的營養(yǎng)不良,或是由于白天的運動量過大,導(dǎo)致了局部神經(jīng)受壓,從而就會引起腿部抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的情況后,日常生活中應(yīng)注意多補充鈣物質(zhì),注意保暖和活動筋骨。
出現(xiàn)腿抽筋的情況后,不可以吃生冷的食物。因為腿部抽筋,多可能是由于腿部肌肉受到寒冷刺激,從而引起抽筋的情況發(fā)生。
出現(xiàn)腿部抽筋的情況后,可以適當(dāng)?shù)难a充一些葡萄糖酸鈣口服液,或是配合著口服一些魚肝油等藥物,來進(jìn)行調(diào)理治療。