肝炎分為很多種類,常見的有病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪性肝炎、酒精性肝炎等等。如果得了肝炎,要根據不同的肝炎種類來選擇一些保養(yǎng)的方式。
比如說病毒性肝炎,要注意像甲肝、戊肝都是通過吃東西或者是污染的水引起的感染,因此要注意飲食的衛(wèi)生,也要注意個人的衛(wèi)生。如果是乙肝和丙肝,主要是通過血液和體液以及性傳播和母嬰傳播來傳染,因此像這一類肝炎,需要注意不要接觸這一類患者的血液或者體液,當然有些密切接觸必要的時候采取一些防護措施。
如果是脂肪性肝炎,那我們要注意像肥胖的要控制體重,要注意適當?shù)倪\動,要合理調節(jié)飲食,多吃清淡的容易消化的飲食。