對(duì)于病人出現(xiàn)了腳筋扭傷的情況,首先要限制足部的屈伸活動(dòng)和足部的負(fù)重活動(dòng),以免導(dǎo)致活動(dòng)以后導(dǎo)致腳筋受到牽拉,從而就會(huì)引起疼痛,腫脹的加重。
再就是筋扭傷以后一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流及筋扭傷以后瘀血,腫脹的消退,并且在筋扭傷以后要及時(shí)的用冰塊或者是涼毛巾行足部的冷敷處理,來(lái)緩解疼痛和避免足部腫脹,疼痛的加重。
并且在24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療,來(lái)促進(jìn)血液循環(huán),從而促進(jìn)腳筋扭傷以后瘀血,腫脹的消退,并且在48小時(shí)以后可以行足部的熱敷,燙洗的治療,來(lái)促進(jìn)足部的血液循環(huán),從而促進(jìn)腳筋扭傷的恢復(fù)。